Bringt dich heute zum Bewegen.
SuperStrive gibt dir basierend auf deinem Zustand eine tägliche Empfehlung, hilft dir, von deinem Schreibtisch, Computer und Telefon aufzustehen, um echte Aktivität und Training zu starten, mit sofortigen Belohnungen, die Kontinuität erleichtern.
Pläne sind einfach. Starten und dranbleiben — das ist die echte Herausforderung.
Viele wissen, dass Bewegung wichtig ist — sie zögern vor dem Start, sind sich bei der Ausführung unsicher und werden im echten Leben immer wieder unterbrochen.
Was sollte ich heute trainieren?
Jeden Tag steckst du fest zwischen der Entscheidung zwischen Cardio, Kraft, Dehnung oder Ruhe. Dich zu zwingen führt zu Burnout; nichts zu tun führt zu Schuldgefühlen. Wenn der Start selbst anstrengend erscheint, wird Kontinuität unmöglich.
Nicht sicher, ob ich es richtig mache
Kniebeugen, Liegestütze, Planks zu Hause — die Angst ist nicht Erschöpfung. Es ist schlechte Form, verschwendete Bemühungen oder sich zu verletzen. Ohne klares Feedback ist es schwer, etwas langfristig durchzuhalten.
Will trainieren, greife aber immer zuerst zum Telefon
Es ist keine körperliche Einschränkung. Es sind kurze Videos, Nachrichten und sofortige Stimulation unter deinen Fingertippen. Wenn die Belohnung fürs Training zu weit entfernt scheint, wird die Aufmerksamkeit leicht zuerst abgelenkt.
Arbeit ist schon anstrengend genug — Training wird immer nach hinten geschoben
Meistens geht es nicht darum, dass du nicht trainieren willst — deine Energie für den Tag ist bereits durch Arbeit, Studium und Erledigungen aufgebraucht. Wenn Handlung immer auf 'wenn ich Zeit habe' wartet, wird Kontinuität immer wieder verschoben.
Das Problem ist nicht nur dein Mangel an Disziplin. Meistens fehlt ein System, das dir tatsächlich hilft zu starten und dranzubleiben.
Du brauchst keine weiteren Pläne.
Du brauchst ein System, das für dich entscheidet, deine Form überwacht und dich belohnt.
Intelligente Vorschläge: Kein Raten mehr, was du trainieren sollst
Berücksichtigt deinen Zustand, vergangenes Training und Müdigkeit, um zu empfehlen, was jetzt am besten ist. Fordere dich, wenn du kannst, erhole dich, wenn du musst — keine Willenskraft nötig.
Kamera-Pose-Erkennung: Nur korrekte Form zählt
Echtzeit-Pose-Erkennung über deine Frontkamera. Hast du die Tiefe bei der Kniebeuge erreicht? Ist dein Plank stabil? Das System warnt dich — nur korrekte Form wird gezählt.
Sofortige Belohnungen: Kontinuität zahlt sich sofort aus
Sammle Punkte für abgeschlossene Einheiten, einlösbar für echte Bildschirmzeit. Kein vages 'später wirst du gesünder sein' — eine Belohnung, die du heute fühlst.
Wachstumskarte: Du kreuzt nicht nur ab
Jede abgeschlossene Einheit beleuchtet den nächsten Knoten auf deinem Weg. Du protokollierst keine isolierten Trainings — du baust eine sichtbare Wachstumsreise auf.
Öffne die App — der nächste Schritt für heute ist auf einen Blick klar
Von Trainingsvorschlägen und Zustandsbeurteilung bis zu Outdoor-Aktivitäten und Schlafregeneration — SuperStrive macht es klarer und einfacher zu wissen, was du heute tun sollst.
Heutiges Training
Regeneration der Rumpfstabilität
Kamera-Pose-Erkennung
Erkennt Hüftschwung und Kniebeugentiefe
Zustandsbeurteilung Leichte Müdigkeit
Niedrigere Intensität empfohlen, Regeneration priorisieren
Heutige Bildschirmzeit-Belohnung
+30 Min.
Nach Abschluss der heutigen Aufgabe freischalten
Heutiger Outdoor-Vorschlag
Leichter Spaziergang für 20 Minuten
Sonne tanken, Abstand von Bildschirmen, hilf deinem Körper, sich vom Sitzen zu erholen.
Heutiger Schlafvorschlag
Vor 23:30 ruhen
Erholung war unzureichend letzte Nacht — früher schlafen heute bereitet besseren Zustand für morgen vor.
Du musst nur drei Dinge jeden Tag tun.
1. Öffne die App, wisse, was du heute tun sollst
Hör auf zu grübeln, ob du trainieren, ruhen oder dich nur etwas bewegen sollst. SuperStrive liest deinen Zustand und sagt dir direkt, was als nächstes zu tun ist.
2. Mach mit — die Kamera überwacht deine Form
Es warnt dich, wenn deine Form abgleitet, und zählt nur Wiederholungen, wenn du sie korrekt ausführst. Heimtrainings hören auf, Glückssache zu sein — sie fühlen sich an, als würde jemand neben dir mitsehen.
3. Schließe die Einheit ab, beanspruche die heutige Belohnung
Schweiß verdient Punkte, Punkte kaufen Bildschirmzeit. Kein entferntes 'du wirst später gesünder sein' — etwas, das du heute verdienst und heute ausgeben kannst.
Wenn du rausgehst, weiß es, wie es bei dir sein kann.
Nicht nur eine Routenkarte oder ein Trainingsprotokoll geben.
Von Kartenverfolgung und Sprachansagen bis zu automatischen Runden und intelligenter Nachbesprechung nach dem Training verwandelt SuperStrive eine Outdoor-Aktivität in einen klareren Prozess mit mehr Rückmeldung.
- Echte Routen auf der Karte verfolgen
- Sprachansagen reduzieren Bildschirmzeit
- Automatische Runden erfassen Rhythmuswechsel
- Automatische Nachbesprechung nach Aktivitätsende
Es geht nicht um Disziplin aufzwingen.
Wir machen Handlung einfacher.
01. Weniger Entscheidungen, leichter zu starten
Eine optimale Wahl pro Tag basierend auf deinem aktuellen Zustand. Weniger Zögern, weniger innerer Widerstand, mehr tatsächliches Starten.
02. Sofortige Belohnungen schlagen ferne Versprechen
Ein Sixpack in drei Monaten fühlt sich fern an. Die zusätzlichen 30 Minuten Bildschirmzeit heute fühlen sich real an. Was Menschen in Bewegung bringt, sind keine Vorträge — es ist eine Rendite, die du sofort spüren kannst.
03. Zufällige Check-ins in Wegfortschritt verwandeln
Du wiederholst nicht denselben Tag — du beleuchtest den nächsten Knoten. Was du hinter dir lässt, sind nicht nur Abzeichen, sondern das Gefühl, tatsächlich voranzukommen.
Bildschirmzeit, die du willst,
durch Bewegung verdient.
SuperStrive kann angegebene Apps zuerst sperren und dir ermöglichen, die heutige Bildschirmzeit zu verdienen, indem du wirklich eine Reihe von Übungen absolvierst. Und es geht nicht nur darum, sich zu bewegen — die Kamera erkennt deine Bewegungen in Echtzeit und zählt nur, wenn du es richtig machst.
Apps, die dich ablenken, sperren.
Schließe die Eingangspunkte, die dich am leichtesten ablenken. Kein vollständiges Verbot — sondern die 'Lust es zu öffnen' in eine Gelegenheit verwandeln, erneut zu wählen.
Beweg dich zuerst, verdien deine Zeit zurück.
Um eine App weiter zu nutzen, nicht einfach zum Überspringen tippen — sondern zuerst eine Reihe wirklich effektiver Bewegungen absolvieren. Die Frontkamera erkennt deine Bewegungen in Echtzeit und zählt nur, wenn du es richtig machst.
Was du freischaltest, ist echte Zeit, die du heute nutzen kannst.
Nach Abschluss der Aufgabe gibt dir das System die entsprechende Bildschirmzeit zurück. Kein abstraktes Abzeichen, keine Ermutigung — sondern eine echte, jetzt nutzbare Belohnung.
Nicht nur für besonders engagierte Fitness-Enthusiasten.
Für den beschäftigten, erschöpften, aber rhythmussuchenden dich.
Arbeit, Studium und Erledigungen beanspruchen deine Aufmerksamkeit, lassen wenig Energie oder Entscheidungsfähigkeit für Bewegung. Dir fehlt nicht die Motivation zu starten — du kämpfst darum, konsequent zu starten. Du weißt, dass Bewegung wichtig ist, aber es fällt dir schwer, sie im echten Leben aufrechtzuerhalten.
Was du brauchst ist keine stärkere Willenskraft — sondern ein klareres, sanfteres und nachhaltigeres System.
Nicht nur eine weitere Fitness-App.
Normale Fitness-Apps
- Protokollieren, was du getan hast, sagen dir aber nicht, was du heute tun sollst
- Geben dir feste Pläne, unabhängig davon, ob du müde oder ausgeruht bist
- Lassen dich allein trainieren, Formkorrektheit ist Glückssache
- Motivation durch Abzeichen und Serien, aber keine echten einlösbaren Belohnungen
SuperStrive
- Liest deinen Zustand und sagt dir den besten nächsten Schritt für heute
- Entscheidet, ob pushen, halten oder regenerieren — nicht nur einem Plan folgen
- Nutzt Frontkamera für Pose-Erkennung — nur korrekte Form zählt
- Belohnt mit einlösbarer Bildschirmzeit — Handlung verlässt sich nicht nur auf Willenskraft
Häufige Fragen
Du kannst der TestFlight-Beta beitreten, um die Kernfunktionen von SuperStrive zu erleben.
Nein. Du kannst Training und Bewegungserkennung nur mit deinem Telefon starten. Wenn du eine Apple Watch trägst, kann sie mehr Daten sammeln und Empfehlungen noch präziser machen.
Nein. Die Kernbewegungserkennung basiert ausschließlich auf der Frontkamera deines Telefons.
Wenn du verwandte Funktionen nutzt, kann SuperStrive Berechtigungen für Kamera, Mikrofon, Standort, Benachrichtigungen und Gesundheitsdaten anfordern. Die Kamera dient der Bewegungserkennung, das Mikrofon der Spracheingabe und KI-Coach-Interaktion, der Standort der Verfolgung von Outdoor-Routen und Benachrichtigungen den Trainingserinnerungen und Rückmeldungen. Gesundheitsdaten werden nur mit deiner Zustimmung verwendet, um Analysen und passendere Empfehlungen zu ermöglichen; bestimmte Trainingsdaten können mit deiner Zustimmung auch in deine Gesundheitsdaten geschrieben werden.
Wir speichern deine Daten nicht auf unseren Servern — und wir verkaufen sie nicht. Deine persönlichen Daten werden in deinem eigenen iCloud-Konto gespeichert. Wir unterstützen BYOK, sodass du dich mit einem Datenanbieter deiner Wahl verbinden kannst. KI-bezogene Funktionen zeichnen keine deiner persönlichen Daten auf.
Nein. SuperStrive bietet Unterstützung bei Bewegung, Aktivität und Rhythmus — keinen Ersatz für Ärzte, Physiotherapeuten oder andere professionelle medizinische Beratung. Wenn du Verletzungen, Schmerzen oder besondere Gesundheitszustände hast, konsultiere bitte zuerst einen Fachmann.
Aktuelle Kernfunktionen umfassen: tägliche intelligente Vorschläge, Kamera-Pose-Erkennung, Punktebelohnungen mit Bildschirmzeit-Einlösung und Wachstumskarten-artige Fortschrittsverfolgung.
Für diejenigen, die viel sitzen, unregelmäßige Routinen haben und immer starten wollen, aber Schwierigkeiten haben, dranzubleiben. Es ist nicht für einige wenige professionelle Trainer konzipiert — es ist für Menschen, die Aktivität und Training zurück in ihr tägliches Leben bringen wollen.
Du musst dich nicht mehr zwingen.
Du brauchst nur ein System, das leichter zu starten und leichter durchzuhalten ist.