Today macht aus verfügbaren Trainings- und Erholungssignalen einen praktischen nächsten Schritt. Training bringt dich in Bewegung, Growth hält Ziele, Messwerte und Rückblicke sichtbar.
Lokale adaptive Hinweise auf Basis der Trainings- und Erholungssignale, die du freigibst.
Today macht aus verfügbaren Trainings- und Erholungssignalen einen praktischen nächsten Schritt. Training bringt dich in Bewegung, Growth hält Ziele, Messwerte und Rückblicke sichtbar.
Today kombiniert verfügbare Trainings-, Erholungs- und Tagesdaten mit lokalen adaptiven Regeln. Dafür ist keine generative KI-Antwort erforderlich.
Als Kamera-Workouts sind derzeit Kniebeugen und Hampelmänner wählbar. Draußen lassen sich Laufen, Radfahren und Wandern aufzeichnen.
SuperStrive beschränkt ausgewählte ablenkende Apps. Echte Bewegung öffnet ein begrenztes Fenster für normale Nutzung; danach greift die Beschränkung wieder.
Growth bündelt Etappenziele, tägliche Messwertziele, Verlauf und Rückblicke, damit Fortschritt mehr ist als eine fragile Serie.
Sprich oder schreibe über Training, Schlaf und Erholung. Mit deiner Erlaubnis nutzt AI Coach aktuelle Trainings- und Gesundheitszusammenfassungen, beantwortet Fragen, erstellt einen Planentwurf und passt ihn mit dir an.
Begleitende Oberflächen halten laufende Workouts und Fortschritt auf einen Blick erreichbar, ohne die iPhone-App offen zu lassen.
SuperStrive beschränkt ausgewählte ablenkende Apps. Echte Bewegung öffnet ein begrenztes Fenster für normale Nutzung; danach greift die Beschränkung wieder.
Die App betrachtet Ihr aktuelles Training, verfügbare Gesundheitssignale und den täglichen Kontext.
Sie erhalten einen gezielten Vorschlag: trainieren, sich erholen, gehen, früher schlafen oder durch Bewegung entlasten.
Kameraerkennung, Trainingsverfolgung und Systemberechtigungen helfen dabei, Handlung von Absicht zu unterscheiden.
Ziele, Messwerte, begrenzte App-Nutzungsfenster und optionale Pro-Rückblicke machen Veränderung sichtbar, ohne Fortschritt zu einer Alles-oder-nichts-Serie zu machen.
Gesundheits-, Kamera-, Standort- und Screen Timefunktionen funktionieren nur, wenn Sie die entsprechenden Berechtigungen erteilen. SuperStrive ist Wellness-Unterstützung, keine medizinische Beratung.
Die Grundlagen von Today, Training und Growth bleiben verfügbar, ohne jede hilfreiche Aktion als KI-Funktion darzustellen.
Pro schaltet AI Coach, KI-Trainingspläne, Growth-Rückblicke und längere Verlaufsansichten frei. Das Abo wird im App Store verwaltet.
Die App unterstützt Englisch, vereinfachtes und traditionelles Chinesisch, Japanisch, Koreanisch, Französisch und Deutsch. Die Website kann weitere Sprachen anbieten.
Nutze lokale Hinweise, Training, Growth und eine bewegungsbasierte Fokusgrenze kostenlos; wähle Pro für AI Coach, Pläne, Rückblicke und längere Historie.