Trainer Tägliche KI-Vorschläge
Öffnen Sie die App und sehen Sie sich eine konkrete Empfehlung für heute an, anstatt einen neuen Plan von Grund auf zu erstellen.
- Gleicht Training, leichte Aktivität und Erholung aus
- Verwendet vergangene Sitzungen und Ermüdungssignale, sofern verfügbar
- Verwandelt Unsicherheit in eine nächste Aktion
Ausbildung Erkennung der Kameraposition
Durch das Feedback der Frontkamera zählen Heimtrainings nur dann, wenn die Bewegung sichtbar und kontrolliert ist.
- Unterstützt Körpergewichtsbewegungen wie Kniebeugen und Jumping Jacks
- Zählt Wiederholungen durch Bewegung statt durch manuelles Tippen
- Macht Formular-Feedback zum Teil der Vervollständigung
Belohnen Verdiente Screen Time
Apps können zunächst gesperrt und dann durch echte Bewegung entsperrt werden, sodass Sie sich das Scrollen aktiv verdienen können.
- Verbindet Punkte mit nutzbarer Screen Time
- Erzeugt unmittelbares Feedback nach dem Training
- Funktioniert mit iOS-Screen Timeberechtigungen
Fortschritt Kapitel zum Wachstumspfad
Fortschritt wird als ein Weg dargestellt, den man beschreitet, und nicht nur als eine Serie, die jeden verpassten Tag bestraft.
- Verwandelt kleine Sitzungen in sichtbaren Schwung
- Unterstützt die Entwicklung von Gewohnheiten im Kapitelstil
- Hält langfristiges Wachstum verständlich
Im Freien Begleiter für Outdoor-Aktivitäten
Bei Spaziergängen, Läufen und anderen Outdoor-Sessions kann SuperStrive die Route aufzeichnen und so die Notwendigkeit reduzieren, auf den Bildschirm zu starren.
- Kartenbasierte Routenverfolgung
- Sprachansagen während der Aktivität
- Automatische Runde und Zusammenfassung nach der Sitzung
Erholung Schlaf- und Erholungsrhythmus
Trainingsratschläge werden nützlicher, wenn sie auch wissen, wann die Intensität verringert und morgen geschützt werden muss.
- Vorschläge, bei denen die Erholung an erster Stelle steht, wenn die Müdigkeit groß ist
- Das Schlaf-Timing gibt Hinweise auf den Tagesrhythmus
- Unterstützung für Gesundheitsdaten, wenn Sie sich für die Verbindung entscheiden