Wie es funktioniert

Vom Drang zum Scrollen bis hin zu einer verifizierten gesunden Handlung.

SuperStrive basiert auf einer einfachen Verhaltensschleife: Verstehen Sie Ihren Zustand, wählen Sie die kleinste nützliche Aktion aus, überprüfen Sie, ob sie stattgefunden hat, und machen Sie die Belohnung sichtbar.

Tägliche Schleife

Entscheidung zur Belohnung

Live
Camera-based movement detection
Zustand Leichte Müdigkeit

Trainings- und Erholungssignale deuten auf eine geringere Intensität hin.

Aktion Kernstabilität

Eine fokussierte Aufgabe ersetzt einen anderen offenen Plan.

Überprüfen Kamera aktiv

Um zu zählen, muss die Bewegung sichtbar und kontrolliert sein.

Belohnen +30 Min

Das Ergebnis ist unmittelbar genug, um heute von Bedeutung zu sein.

Das System unter der Gewohnheit

Das Produkt versucht nicht, Sie zur Disziplin zu zwingen. Es entfernt Entscheidungen, fügt Feedback hinzu und macht Fortschritte leichter spürbar.

01

Verbinden Sie nur die Berechtigungen, die Sie möchten

SuperStrive kann mit Kamera, Screen Time, Benachrichtigungen, Standort und HealthKit arbeiten, aber jede Funktion ist an einen sichtbaren Produktzweck gebunden.

  • Kamera zur Bewegungserkennung
  • Screen Time für App-Steuerung und Belohnungen
  • Gesundheitsdaten nur, wenn Sie sich für die Verbindung entscheiden
02

Lesen Sie den aktuellen Stand

Die App nutzt den verfügbaren Kontext, um zu entscheiden, ob heute ein Trainingstag, ein Tag mit leichteren Bewegungen oder ein Erholungstag sein soll.

  • Letzte Sitzungen und Abschlussverlauf
  • Ermüdungs-, Schlaf- und Erholungssignale, sofern verfügbar
  • Tagesrhythmus statt fester, allgemeiner Plan
03

Empfehlen Sie eine nächste Aktion

Anstatt Ihnen eine lange Aufgabenliste zu übergeben, reduziert die App den Moment auf eine nützliche Auswahl, die zu Ihrer aktuellen Kapazität passt.

  • Trainieren Sie, wenn das Fenster gut ist
  • Erholen Sie sich, wenn das Signal Sie zum Zurückziehen auffordert
  • Bei hoher Reibung kurze Bewegungen ausführen
04

Überprüfen Sie die Bewegung, nicht die Absicht

Bei kameragestützten Trainingseinheiten hängt der Abschluss von echten Bewegungen ab und nicht vom Abtippen einer Checkliste.

  • Bewegungsprüfungen der Frontkamera
  • Wiederholungszählung für unterstützte Körpergewichtsaktionen
  • Formularsichtbarkeit als Teil des Vervollständigungsstandards
05

Geben Sie eine Belohnung zurück, die Sie spüren können

Abgeschlossene Aktionen können in Punkte und nutzbare Screen Time umgewandelt werden, sodass die Belohnung eintrifft, während die Gewohnheitsschleife noch frisch ist.

  • Verdiente Minuten nach Abschluss
  • Fortschrittsknoten, die die Dynamik sichtbar halten
  • Weniger Abhängigkeit von entfernter Motivation
06

Reflektieren und passen Sie sich morgen an

Rückblicke im Freien, Aufforderungen zur Wiederherstellung und der Abschlussverlauf unterstützen die nächste Empfehlung, anstatt jeden Tag unverbunden zu bleiben.

  • Routen- und Trainingsrückblick
  • Hinweise zum Einschlafen und zur Erholung
  • Ein Weg, der nach verpassten Tagen weitergehen kann

Eine praktische Schleife, keine Vorlesung

Das Erlebnis ist für den echten Moment konzipiert, wenn Sie müde und abgelenkt sind und gerade dabei sind, eine andere App zu öffnen.

Offen

Sehen Sie sich die eine Aktion an, die zum heutigen Zustand passt.

Akt

Starten Sie ein Kameratraining, eine Outdoor-Aktivität, eine Erholungsaufgabe oder eine Rhythmusaufforderung.

Bestätigen

Lassen Sie Bewegungskontrollen oder Aktivitätsverfolgung den tatsächlichen Abschluss erkennen.

Entsperren

Wandeln Sie die abgeschlossene Aktion in Fortschritt und verdiente Screen Time um.

Anpassen

Lassen Sie den nächsten Tag auf das reagieren, was tatsächlich passiert ist.

Wie es funktioniert

Grenzen bleiben explizit

SuperStrive ist Wellness- und Fitnessunterstützung. Es ersetzt nicht das ärztliche Urteil und die Funktionen sensibler Geräte bleiben erlaubnisbasiert.

Wenn möglich, zuerst lokal

Kamerabasierte Bewegungsworkflows sind nach Möglichkeit auf lokale Verarbeitung ausgelegt, ohne rohe Kameradaten zur Identitätserkennung zu verwenden.

Vom Benutzer kontrollierte Daten

Berechtigungen können über die iOS-Einstellungen gewährt oder widerrufen werden, und KI-Workflows können durch BYOK-orientierte Entscheidungen gestaltet werden.

Erholung ist eine gültige Empfehlung

Das System kann die Intensität reduzieren, Ruhe vorschlagen oder den Schlaf schützen, anstatt sich jeden Tag stärker anzustrengen.

Sehen Sie sich die Schleife in der Praxis an.

Der schnellste Weg, SuperStrive zu verstehen, besteht darin, eine Empfehlung auszuprobieren, eine verifizierte Aktion auszuführen und zu spüren, wie eine Belohnung eintrifft.