Vous fait bouger aujourd'hui.
SuperStrive vous donne une recommandation quotidienne basée sur votre état, vous aidant à vous lever de votre bureau, ordinateur et téléphone pour commencer une réelle activité et un entraînement, avec des récompenses instantanées qui rendent la constance plus facile.
Les plans sont faciles. Commencer et rester constant — c'est le vrai défi.
Beaucoup ne savent pas que l'exercice est important — ils hésitent avant de commencer, se sentent incertains pendant l'action et sont interrompus répétitivement dans la vraie vie.
Que dois-je m'entraîner aujourd'hui ?
Chaque jour vous êtes bloqué à décider entre cardio, musculation, étirement ou repos. Se forcer mène à l'épuisement ; ne rien faire mène à la culpabilité. Quand commencer en soi semble épuisant, la constance devient impossible.
Pas sûr de bien faire
Squats, pompes et gainage à la maison : la peur n'est pas l'épuisement, mais la mauvaise posture, l'effort gaspillé ou la blessure. Sans retour clair, il est difficile de tenir sur la durée.
Veut s'entraîner, mais prend toujours son téléphone en premier
Ce n'est pas une limitation physique. Ce sont les vidéos courtes, messages et stimulation instantanée à portée de main. Quand le rendement de l'entraînement semble trop lointain, l'attention est facilement détournée en premier.
Le travail est déjà assez épuisant — l'exercice est toujours relégué à la fin
La plupart du temps ce n'est pas qu'on ne veut pas s'exercer — c'est que votre énergie pour la journée est déjà épuisée par le travail, les études et les courses. Quand l'action attend toujours 'quand j'ai le temps', la constance est toujours reportée.
Le problème n'est pas juste votre manque de discipline. La plupart du temps, il manque un système qui vous aide vraiment à commencer et rester constant.
Vous n'avez pas besoin de plus de plans.
Vous avez besoin d'un système qui décide pour vous, observe votre forme et vous récompense.
Suggestions Intelligentes : Plus de devinettes sur quoi s'entraîner
Considère votre état, l'entraînement passé et la fatigue pour recommander ce qui est optimal maintenant. Poussez quand vous pouvez, récupérez quand vous devez — pas de force de volonté nécessaire.
Détection de Pose par Caméra : Seul le mouvement correct compte
Détection de posture en temps réel via votre caméra frontale. Avez-vous atteint la bonne profondeur sur ce squat ? Votre gainage est-il stable ? Le système vous alerte : seul le mouvement correct est compté.
Récompenses Instantanées : La constance paie immédiatement
Gagnez des points pour les sessions terminées, échangeables contre du vrai temps d'écran. Pas un vague 'santé future' — une récompense que vous ressentez aujourd'hui.
Carte de Croissance : Vous ne cochez pas juste des cases
Chaque session terminée allume le prochain nœud sur votre chemin. Vous n'enregistrez pas des entraînements isolés — vous construisez un voyage de croissance visible.
Ouvrez l'app — la prochaine étape d'aujourd'hui est claire en un coup d'œil
Des suggestions d'entraînement et évaluation de l'état, aux activités extérieures et récupération de sommeil — SuperStrive rend plus clair et plus facile de savoir quoi faire aujourd'hui.
Entraînement d'Aujourd'hui
Récupération de la stabilité du tronc
Détection de Pose par Caméra
Détection de l'inclinaison pelvienne et profondeur du squat
Évaluation de l'État Fatigue Légère
Recommande intensité réduite, prioriser récupération
Récompense Temps d'Écran d'Aujourd'hui
+30 min
Déverrouiller après avoir complété la tâche d'aujourd'hui
Suggestion Extérieure d'Aujourd'hui
Marche légère pendant 20 minutes
Prenez le soleil, éloignez-vous des écrans, aidez votre corps à récupérer de la position assise.
Suggestion de Sommeil de Ce Soir
Se reposer avant 23h30
Récupération insuffisante la nuit dernière — repos plus tôt ce soir prépare un meilleur état pour demain.
Vous avez juste besoin de faire trois choses chaque jour.
1. Ouvrez l'app, savez quoi faire aujourd'hui
Arrêtez d'hésiter entre vous entraîner, vous reposer ou simplement bouger un peu. SuperStrive lit votre état et vous dit directement quoi faire ensuite.
2. Suivez — la caméra observe votre forme
Il vous alerte quand votre posture se dégrade et ne compte les répétitions que lorsqu'elles sont correctes. Les entraînements à la maison cessent d'être des devinettes : vous avez l'impression que quelqu'un veille à côté de vous.
3. Complétez la session, réclamez la récompense d'aujourd'hui
La sueur gagne des points, les points achètent du temps d'écran. Pas un lointain 'vous serez en meilleure santé plus tard' — quelque chose que vous gagnez aujourd'hui et pouvez dépenser aujourd'hui.
Quand vous sortez, il sait comment être avec vous.
Pas juste vous donner une carte de route ou un journal d'entraînement.
Du suivi sur carte aux indications vocales, en passant par les tours automatiques et la revue intelligente après l'entraînement, SuperStrive transforme une activité extérieure en expérience plus claire et plus riche en retours.
- Suivez de vraies routes sur la carte
- Les indications vocales réduisent le temps passé à regarder l'écran
- Les tours automatiques capturent les changements de rythme
- Revue automatique après la fin de l'activité
Il ne s'agit pas de forcer la discipline.
Nous rendons l'action plus facile.
01. Moins de décisions, plus facile de commencer
Un choix optimal par jour basé sur votre état actuel. Moins d'hésitation, moins de friction interne, plus de vrai commencement.
02. Les récompenses immédiates battent les promesses lointaines
Des abdominaux visibles dans trois mois semblent lointains. Les 30 minutes supplémentaires de temps d'écran aujourd'hui semblent concrètes. Ce qui fait bouger les gens, ce ne sont pas les discours, mais un retour ressenti maintenant.
03. Transformez les pointages aléatoires en progression
Vous ne répétez pas le même jour : vous allumez le prochain nœud. Ce que vous laissez derrière vous n'est pas seulement une série d'insignes, mais le sentiment d'avancer vraiment.
Le temps d'écran que vous voulez,
gagné par le mouvement.
SuperStrive peut verrouiller d'abord les applications spécifiées, vous permettant de gagner le temps d'écran d'aujourd'hui en complétant vraiment une série d'exercices. Et ce n'est pas juste agiter — la caméra détecte vos mouvements en temps réel, et ne compte que quand vous le faites correctement.
Verrouillez les apps qui vous distraient.
Bloquez les points d'entrée qui vous déroutent le plus facilement. Pas une interdiction totale — mais transformer 'l'envie de l'ouvrir' en une opportunité de choisir à nouveau.
Bougez d'abord, gagnez votre temps.
Pour continuer à utiliser une app, ce n'est pas taper pour passer — c'est compléter d'abord une série de mouvements vraiment efficaces. La caméra frontale détecte vos mouvements en temps réel, et ne compte que quand vous le faites bien.
Ce que vous déverrouillez est du temps réel que vous pouvez utiliser aujourd'hui.
Après avoir complété la tâche, le système vous retourne le temps d'écran correspondant. Pas un badge abstrait, pas des mots d'encouragement — mais une récompense réelle et utilisable maintenant.
Pas seulement pour les passionnés de fitness les plus assidus.
Pour vous qui êtes occupé, épuisé, mais cherchez le rythme.
Le travail, les études et les courses consomment votre attention, laissant peu d'énergie ou de pouvoir de décision pour l'exercice. Il ne vous manque pas la motivation de commencer — vous luttez pour commencer régulièrement. Vous savez que l'exercice importe mais trouvez difficile de le maintenir dans la vraie vie.
Ce dont vous avez besoin n'est pas une volonté plus forte — mais un système plus clair, plus doux et plus durable.
Pas juste une autre app de fitness.
Apps de Fitness Régulières
- Enregistrent ce que vous avez fait, mais ne vous disent pas quoi faire aujourd'hui
- Vous donnent des plans fixes, peu importe si vous êtes fatigué ou reposé
- Vous laissent vous entraîner seul, la correction de forme est une devinette
- Motivent avec des insignes et des séries, mais sans vraies récompenses échangeables
SuperStrive
- Lit votre état et vous dit le meilleur prochain pas pour aujourd'hui
- Décide de pousser, maintenir ou récupérer — pas juste suivre un plan
- Utilise la caméra frontale pour détection de pose — seul le mouvement correct compte
- Récompense avec temps d'écran échangeable — l'action ne repose pas que sur la volonté
Questions Fréquentes
Vous pouvez rejoindre la bêta TestFlight pour découvrir les fonctionnalités principales de SuperStrive.
Non. Vous pouvez commencer l'entraînement et la détection de mouvement juste avec votre téléphone. Si vous portez une Apple Watch, elle peut collecter plus de données et rendre les recommandations encore plus précises.
Non. La détection de mouvement principale repose uniquement sur la caméra frontale de votre téléphone.
Lorsque vous utilisez certaines fonctionnalités, SuperStrive peut demander l'accès à la caméra, au microphone, à la localisation, aux notifications et aux données de santé. La caméra sert à détecter les mouvements, le microphone à la saisie vocale et aux échanges avec le coach IA, la localisation au suivi des itinéraires d'exercice en extérieur, et les notifications aux rappels et retours d'entraînement. Les données de santé ne sont utilisées qu'avec votre autorisation pour aider l'analyse et générer des recommandations plus adaptées ; certains entraînements peuvent aussi être écrits dans vos dossiers de santé si vous l'autorisez.
Nous ne stockons pas vos données sur nos serveurs — et nous ne vendons pas vos données. Vos données personnelles sont stockées dans votre propre compte iCloud. Nous supportons BYOK, vous permettant de vous connecter à un fournisseur de données de votre choix. Les fonctionnalités liées à l'IA n'enregistrent aucune de vos données personnelles.
Non. SuperStrive fournit une assistance liée à l'exercice, l'activité et le rythme — pas un substitut aux médecins, physiothérapeutes ou autres conseils médicaux professionnels. Si vous avez des blessures, douleurs ou conditions spéciales de santé, veuillez d'abord consulter un professionnel.
Les fonctionnalités principales actuelles incluent : suggestions quotidiennes intelligentes, détection de pose par caméra, récompenses de points avec échange de temps d'écran et suivi de progrès style carte de croissance.
Pour ceux qui s'assoient beaucoup, ont des routines irrégulières et veulent toujours commencer mais luttent pour rester constants. Ce n'est pas conçu pour les quelques entraîneurs professionnels — c'est pour les gens qui veulent ramener l'activité et l'entraînement dans leur vie quotidienne.
Vous n'avez plus besoin de vous forcer.
Vous avez juste besoin d'un système qui soit plus facile à commencer et plus facile à maintenir.