Today transforme les signaux disponibles d'entraînement et de récupération en prochaine étape concrète. Training vous fait agir et Growth rend objectifs, mesures et bilans visibles.
Conseils adaptatifs locaux fondés sur les signaux d'entraînement et de récupération que vous choisissez de partager.
Today transforme les signaux disponibles d'entraînement et de récupération en prochaine étape concrète. Training vous fait agir et Growth rend objectifs, mesures et bilans visibles.
Today utilise des règles adaptatives locales pour combiner les données disponibles d'entraînement, de récupération et du jour. Une réponse d'IA générative n'est pas nécessaire.
Les entraînements caméra sélectionnables sont actuellement le squat et le jumping jack. Vous pouvez aussi suivre course, vélo et randonnée.
SuperStrive restreint les apps distrayantes choisies. Un mouvement réel ouvre une fenêtre limitée d'usage normal ; lorsqu'elle se termine, la restriction revient.
Growth rassemble objectifs par étape, mesures quotidiennes, historique et bilans pour rendre le progrès plus utile qu'une série fragile.
Parlez ou écrivez à propos de l’entraînement, du sommeil et de la récupération. Avec votre accord, AI Coach utilise des résumés récents d’activité et de santé pour répondre, créer un brouillon de plan et l’affiner avec vous.
Les expériences complémentaires gardent entraînements actifs et progrès accessibles d'un coup d'œil sans laisser l'app iPhone ouverte.
SuperStrive restreint les apps distrayantes choisies. Un mouvement réel ouvre une fenêtre limitée d'usage normal ; lorsqu'elle se termine, la restriction revient.
L'application examine votre entraînement récent, les signaux de santé disponibles et le contexte quotidien.
Vous recevez une suggestion ciblée : entraînez-vous, récupérez, marchez, dormez plus tôt ou débloquez-vous grâce au mouvement.
La détection de la caméra, le suivi des entraînements et les autorisations du système aident à distinguer l'action de l'intention.
Objectifs, mesures, fenêtres d'usage limitées et bilans Pro facultatifs rendent le changement visible sans transformer le progrès en série tout ou rien.
Les fonctionnalités de santé, de caméra, de localisation et de temps d'écran ne fonctionnent que lorsque vous accordez les autorisations associées. SuperStrive est un soutien au bien-être, pas un conseil médical.
Les bases de Today, Training et Growth restent accessibles sans présenter chaque action utile comme une fonction d'IA.
Pro débloque AI Coach, les plans IA, les bilans Growth et un historique plus long. L'abonnement est géré via l'App Store.
L'app prend en charge l'anglais, les chinois simplifié et traditionnel, le japonais, le coréen, le français et l'allemand. Le site peut proposer d'autres langues.
Utilisez gratuitement les conseils locaux, Training, Growth et une limite de concentration déclenchée par le mouvement ; choisissez Pro pour AI Coach, les plans, les bilans et l'historique étendu.