透明性

健康インサイトの算出方法

SuperStrive のフィットネス・ウェルネス推定に使うデータ源、計算、欠損データの扱い、制約を説明します。

最終更新：2026年7月31日

From body signals to everyday guidance

See the calculation path and its limits before reviewing the details.

Authorized signals.

Product rules.

Everyday guidance.

Limits remain visible.

SuperStrive 自体は心拍数、HRV、温度、睡眠、運動履歴を測定せず、HealthKit を通じて許可された Apple ヘルスケアデータだけを読み取ります。

データは Apple Watch、iPhone、手入力、許可された他社ソースから届く場合があります。手首皮膚温は皮膚温の傾向で、深部体温ではなく、疾病の検出には使いません。

推定値はデータ品質、時刻、装着状態、センサー、ソース設定、個人履歴に左右されます。

体調、薬、旅行、飲酒、環境、普段と異なる活動も信号に影響します。臨床所見ではなく傾向として確認してください。

入力：利用可能な回復、最近の活動、睡眠、心拍、ウェルネス信号。

方法：利用可能な信号を 0–100 の計画スコアに統合し、欠損項目は除外します。高得点は医学的な運動適性を保証しません。

入力：安静時心拍数、HRV バランス、手首皮膚温、睡眠、回復指数、最近の活動。

方法：App の基準範囲または個人履歴と比較し、利用可能な重みを 0–100 に正規化します。

入力：HRV、安静時心拍数、最近のトレーニング負荷。

方法：正規化した信号を 0–100 に統合します。気分、不安、心理的ストレスを直接測定するものではありません。

入力：直近 7 日と 28 日の許可された運動時間。

方法：7 日間の時間を 28 日間の週平均で割ります。計画の目安であり、けがの確率ではありません。

入力：実年齢、安静時心拍数、HRV、睡眠、準備度。

方法：固定ウェルネス係数で調整し 18–80 歳に制限、欠損時は中立値を使用します。臨床評価や生物学的年齢検査ではありません。