必要な権限のみを接続します
SuperStrive はカメラ、スクリーンタイム、通知、位置情報、HealthKit と連携できますが、それぞれの機能は目に見える製品の目的に関連付けられています。
- スクワットとジャンピングジャックの任意カメラ計数
- アプリ制御と時間限定利用のためのスクリーンタイム
- 健康データは、接続することを選択した場合のみ
仕組み
スクロールしたい瞬間を、いったん動いてから時間を区切って使う選択へ。
SuperStrive の流れはシンプルです。自動スクロールを止め、動き、限られた時間だけアプリを使い、終了後に境界を戻します。
今日の運動
今日は運動する？ それとも休む？
今日の運動 今日は運動する？ それとも休む？
トレーニング、軽い活動、回復のバランスを調整
習慣の根底にあるシステム
この製品は、あなたに恥をかかせて懲らしめようとするものではありません。意思決定を取り除き、フィードバックを追加し、進歩を感じやすくします。
次のアクションを推奨する
アプリは長いタスクリストを渡す代わりに、あなたの現在の能力に合った有用な選択肢を 1 つに絞り込みます。
- トレーニング、軽い活動、回復のバランスを調整
- 利用可能な睡眠、準備度、トレーニング負荷を参照
- AI サービスが使えない時も実用的な提案を維持
意図ではなく動きを確認する
現在選択できるカメラワークアウトはスクワットとジャンピングジャックです。屋外ではランニング、サイクリング、ハイキングを記録できます。
- 対応種目の回数を数え、動きのヒントを表示
- 医療評価や完全なフォーム精度をうたわない
- 屋外ルート、ラップ、ワークアウト概要を記録
通常利用のための限られた時間を開く
SuperStrive は選んだ気が散るアプリを制限します。実際に体を動かすと時間限定で通常利用でき、時間が終わると制限が戻ります。
- 無意識にスクロールする前に選んだアプリを一時停止
- 実際の運動で自動的なループを中断
- 総利用時間を増やさず、境界のある利用へ戻る
仕組み
境界は明確なままにする
SuperStrive はウェルネスとフィットネスのサポートです。これは医学的判断に代わるものではなく、機密性の高いデバイスの機能は許可ベースのままです。
基本機能は無料
毎日の提案、運動の記録、目標と基本指標の管理、運動後のアプリの時間限定解除を無料で利用できます。
Pro で詳しく振り返る
Pro は AI Coach、AI トレーニングプラン、Growth 振り返り、より長い履歴を解放します。購読は App Store で管理します。
Watch、ウィジェット、ライブアクティビティ
iPhone アプリを開いたままにしなくても、進行中のワークアウトや一目で分かる進捗にアクセスできます。 アプリは英語、簡体字・繁体字中国語、日本語、韓国語、フランス語、ドイツ語に対応しています。ウェブサイトの対応言語とは異なる場合があります。
次の役立つ行動から始めましょう。
毎日の提案、運動の記録、目標と基本指標の管理、運動後のアプリの時間限定解除を無料で利用できます。