多忙な知識労働者
会議、コーディング、執筆、または勉強のブロックで体が硬直して疲れ果てたとき、アプリは小さな隙間を構造化された動きに変えることができます。
- フォーカスブロック間のマイクロワークアウト
- 長時間座った後の屋外歩行のプロンプト
- 自動スクロールを中断する運動休憩
ユースケース
日常の習慣を打ち破る瞬間のために作られています。
SuperStrive はアスリートだけのものではありません。これは、より健康的なリズムを望んでいるのに、電話、疲労、または不安が先に起こってしまう、小さな繰り返しの瞬間のためのものです。
ベストフィット
SuperStrive が役立つ場合
運動を始める カメラと屋外のワークアウト
屋外ルート、ラップ、ワークアウト概要を記録
これは誰のためのものですか
同じ行動ループが異なる生活に役立つ可能性があります。共通点はフィットネスのアイデンティティではありません。行動の実現を支援するシステムが必要です。
スクリーンタイムのドリフト
1 つの短いチェックが長いスクロールになる瞬間のために、SuperStrive はフィードが再び開く前に物理的なステップを作成します。
- 最初に選択したアプリをロックする
- 動作確認によるロック解除
- 自動ではなく選択肢を表示しておきます
休憩後に戻ってくる
欠席した週が欠席になる必要はありません。 SuperStrive により、再起動がより小さく、それほど劇的ではなくなります。
- 回復を意識した推奨事項
- 完全なルーチンの前の短いアクション
- 中断後も継続できる進行状況
推測せずに自宅でトレーニング
スクワットとジャンピングジャックの任意カメラ計数で、対応する自宅ワークアウトをより具体的にします。
- スクワットとジャンピングジャックの端末内チェック
- 対応するカメラワークアウトのみ回数計数
- その他の種目ではカメラ検証をうたわない
ユースケース
調子の悪い日でも使えるように設計されています
この製品は、日常生活が中断されることを想定しています。目標は、次のステップを再開できる程度に小さく保つことです。
基本機能は無料
毎日の提案、運動の記録、目標と基本指標の管理、運動後のアプリの時間限定解除を無料で利用できます。
Pro で詳しく振り返る
Pro は AI Coach、AI トレーニングプラン、Growth 振り返り、より長い履歴を解放します。購読は App Store で管理します。
Watch、ウィジェット、ライブアクティビティ
iPhone アプリを開いたままにしなくても、進行中のワークアウトや一目で分かる進捗にアクセスできます。 アプリは英語、簡体字・繁体字中国語、日本語、韓国語、フランス語、ドイツ語に対応しています。ウェブサイトの対応言語とは異なる場合があります。
次の役立つ行動から始めましょう。
毎日の提案、運動の記録、目標と基本指標の管理、運動後のアプリの時間限定解除を無料で利用できます。