想刷手机？
先动一动。

公开 TestFlight 邀请可用时，页面会显示直接加入入口；在此之前，你可以通过页面邮件申请内测候补。

不需要。只用 iPhone 就能完成核心体验；佩戴 Apple Watch 时，可在授权后补充训练与恢复相关数据。

不需要。核心体验只需 iPhone；摄像头模式是可选功能，目前用于深蹲和开合跳计数。

在你使用相关功能时，SuperStrive 可能会申请相机、麦克风、定位、通知以及健康数据权限。相机用于动作识别，麦克风用于语音输入与 AI 教练交互，定位用于记录户外运动轨迹和活动线路，通知用于训练提醒与反馈。健康数据仅在你授权后用于帮助分析并生成更合适的建议；在你授权后，部分运动数据也可以写入你的健康记录中。

SuperStrive 采用本地优先设计：原始 HealthKit 样本和相机画面不会集中存储。账户、会话、订阅、同步、诊断与有限分析数据可能由 Apple、Supabase、RevenueCat 等服务处理；使用 AI 时，相关提示内容会发送给所选 AI 服务以生成回复。我们不会出售你的个人信息，详情请见隐私政策。

不可以。SuperStrive 提供的是运动、活动与节律相关的辅助建议，不能替代医生、康复师或其他专业医疗意见。如果你有伤病、疼痛或特殊健康状况，请优先咨询专业人士。

核心体验由 Today、Training、Growth 三个主页面组成：Today 告诉你今天适合做什么；Training 帮你真正动起来；想刷手机时，完成运动后应用可以用一会儿，时间到了再自动限制；Growth 用目标、指标和复盘记录长期变化。深蹲和开合跳可选相机检测；AI Coach 是支持文字、语音、上下文与计划调整的 Pro 功能。

适合久坐、作息不规律、总想开始却很难坚持的人。它不是为少数专业训练者设计的，而是为想把活动和训练重新带回日常生活的人准备的。