每日 AI 建议
打开 App 就能看到今天更适合做什么，不需要再从一堆计划里重新选择。
- 在训练、轻活动和恢复之间做权衡
- 在可用时参考历史训练和疲劳信号
- 把犹豫压缩成一个明确的下一步
产品功能
为“开始之前的那一刻”设计的习惯系统。
SuperStrive 把建议、动作确认、即时奖励和恢复节律连接起来，让今天的健康行动更容易被选择，也更容易完成。
今天
根据你当前的状态，决定该训练、恢复，还是出去走一走。
AI 每日下一步
相机 动作确认
+30 min 赚回屏幕时间
现在 App 能做什么
当前产品不是被动的运动记录工具。每个功能都在解决“想行动”和“真的完成”之间的一个断点。
相机姿势检测
通过前置摄像头提供动作反馈，让居家训练不是随便晃一下就算完成。
- 支持深蹲、开合跳等自重动作
- 通过动作识别计数，而不是手动点击
- 把动作质量纳入完成标准
赚回屏幕时间
先锁住容易分心的 App，再通过真实运动解锁，让刷手机变成需要主动赚回来的时间。
- 把积分连接到真实可用的屏幕时间
- 训练结束后立刻获得可感知反馈
- 基于 iOS 屏幕使用时间权限工作
章节式成长路径
进度不是一串容易被打断的连续打卡，而是一条可以被看见、被继续推进的成长路线。
- 把小训练累积成可见动量
- 支持路径和章节式习惯推进
- 让长期成长更容易被理解
户外活动陪伴
走路、跑步和其它户外活动中，SuperStrive 可以记录轨迹，并减少你一直盯着屏幕的需要。
- 地图记录真实路线
- 活动中提供语音提示
- 自动打圈并在结束后复盘
睡眠与恢复节律
真正有用的训练建议，不只知道什么时候推进，也要知道什么时候该降强度、保护明天的状态。
- 疲劳较高时优先给出恢复建议
- 通过睡眠提示帮助建立日常节律
- 在你选择授权时支持健康数据接入
产品循环如何工作
SuperStrive 的核心循环很简单：理解你现在的状态，确认你真的行动了，再把奖励变得可见。
读取状态
结合近期训练、可用健康信号和当天上下文，判断你更适合做什么。
给出一个行动
把训练、恢复、户外活动、早点休息或运动解锁压缩成一个清楚的建议。
确认完成
通过相机检测、运动记录和系统权限，区分真实行动和只是想一想。
奖励与复盘
用赚回的分钟数、路径节点和活动复盘，让结果立刻可见。
功能
边界清楚，才值得长期使用
健康、相机、定位和屏幕时间相关功能都需要你主动授权。SuperStrive 提供的是健康与运动辅助，不替代医疗建议。
按权限启用
相机、HealthKit、定位、通知、麦克风和屏幕使用时间只会在对应功能需要时请求。
隐私优先
个人数据不会被出售。iCloud 与 BYOK 等选择让敏感使用流程尽量由你自己掌控。
推动行动，而不是惩罚
系统鼓励你运动和恢复，但不会假设每天都应该高强度硬撑。
从今天最有用的一步开始。
加入内测，看看一个每日建议、一次被确认的训练和一个真实奖励，能不能改变你使用手机的方式。