ضع حدًا حول التطبيقات المشتتة.
اختر التطبيقات أو الفئات التي تستهلك وقتك غالبًا من دون قصد. هذا ليس حظرًا دائمًا، بل وقفة قبل اللمسة التلقائية.
ذكاء اصطناعي أصيل · الحركة × التركيز × إيقاع اليوم
تحرك أولًا.
أوقف التمرير غير الواعي.
عندما تفتح تطبيقًا مشتتًا بشكل تلقائي، يوقف SuperStrive نقطة الدخول. أكمل حركة حقيقية، ثم افتح نافذة محدودة للاستخدام الطبيعي المقصود. الهدف ليس زيادة وقت الشاشة، بل قطع التمرير غير الواعي وإعادة الانتباه إلى يومك.
iPhone Apple Watch Widgets Live Activities
أوقف التمرير غير الواعي.
تحرك قبل أن تفتح.
يقيّد SuperStrive التطبيقات التي تختارها. عندما تتجه إلى أحدها تلقائيًا، أكمل حركة حقيقية أولًا، ثم افتح نافذة محدودة للاستخدام الطبيعي. الهدف ليس وقت شاشة أكثر، بل مقاطعة التمرير وإعادة الاختيار إليك.
توقف. تحرك. اقطع الحلقة التلقائية.
أكمل حركة حقيقية من خطتك. عند اختيار تمرين القرفصاء أو قفز النجمة بالكاميرا، يتحقق الكشف على الجهاز من الحركة الصحيحة ويعدها.
افتح استخدامًا محدودًا ومقصودًا.
تفتح الحركة نافذة قابلة للاستخدام. عند انتهاء الحصة يعود التقييد، حتى لا يتحول فتح واحد إلى تمرير بلا نهاية من جديد.
المشكلة ليست فقط أنك تفتقر إلى الانضباط. في معظم الأوقات، أنت تفتقر إلى نظام يساعدك حقًا على البدء والاستمرار.
أنت لا تحتاج المزيد من الخطط.
تحتاج إلى نظام يصنع لحظة توقف، ويجعلك تتحرك أولًا، ويعيد حدودًا واضحة لاستخدام التطبيقات اليومي.
Today: الخطوة التالية وفق حالتك الحالية
تستخدم قواعد تكيفية محلية الاستعداد وحمل التدريب والضغط والنشاط الأخير لاقتراح التقدم أو خفض الشدة أو التعافي. AI Coach أداة محادثة ضمن Pro، وليس مصدر كل قرار أساسي.
Training: الخطط والسجلات وتمارين الكاميرا الاختيارية
أدر خطط التدريب الداخلي والخارجي. في تمارين القرفصاء وقفز النجمة يمكنك اختيار كشف الحركة بالكاميرا الأمامية وعدّ التكرارات على الجهاز؛ ولا تُحفظ اللقطات الأصلية افتراضيًا.
حدود التركيز: تحرك ثم استخدم بوعي
قيّد التطبيقات التي تقود إلى التمرير التلقائي. أكمل حركة حقيقية لفتح نافذة محدودة للاستخدام الطبيعي؛ وعندما تنتهي يعود التقييد.
Growth: الأهداف والمؤشرات والمراجعات
حدد هدفًا للمرحلة، وتابع المؤشرات المرتبطة به، وحوّل البيانات الأخيرة إلى مراجعة. التقدم أكبر من مجرد سلسلة متواصلة.
واجهات Today وTraining وGrowth الحقيقية
هذه هي شاشات المنتج الحالية: توصية اليوم وخطة التدريب والأهداف والمؤشرات طويلة المدى ضمن نظام واحد.
Today: الخطوة التالية وفق حالتك الحالية
تستخدم قواعد تكيفية محلية الاستعداد وحمل التدريب والضغط والنشاط الأخير لاقتراح التقدم أو خفض الشدة أو التعافي. AI Coach أداة محادثة ضمن Pro، وليس مصدر كل قرار أساسي.
Training: الخطط والسجلات وتمارين الكاميرا الاختيارية
أدر خطط التدريب الداخلي والخارجي. في تمارين القرفصاء وقفز النجمة يمكنك اختيار كشف الحركة بالكاميرا الأمامية وعدّ التكرارات على الجهاز؛ ولا تُحفظ اللقطات الأصلية افتراضيًا.
Growth: الأهداف والمؤشرات والمراجعات
حدد هدفًا للمرحلة، وتابع المؤشرات المرتبطة به، وحوّل البيانات الأخيرة إلى مراجعة. التقدم أكبر من مجرد سلسلة متواصلة.
ذكاء اصطناعي أصيل · PRO
من «ماذا أتمرّن اليوم؟» إلى خطة قابلة للتنفيذ
ذكاء SuperStrive الاصطناعي ليس مجرد نافذة دردشة. تحدث أو اكتب عن التدريب والنوم والتعافي. بعد موافقتك، يستخدم المدرب ملخصات النشاط والصحة الحديثة لبناء خطة وتعديلها مع تغير وقتك أو أهدافك أو حالتك.
ناقش التدريب: حدّد ما يناسب اليوم ومدى شدته
ناقش النوم والتعافي: افهم الاتجاهات ثم تقدّم أو خفّف أو استرح
أنشئ خطة: اصنع مسودة قابلة للحفظ وواصل تحسينها
أنت تختار ما تشاركه وما تطبقه من اقتراحات. يقدم مدرب الذكاء الاصطناعي دعمًا عامًا للياقة والعافية، وليس تشخيصًا أو علاجًا طبيًا.
AI Coach SuperStrive
لم أنم جيدًا الليلة الماضية. هل أتدرّب اليوم؟
ابدأ بخفض الشدة. جرّب تمارين قوة خفيفة أو جلسة تعافٍ؛ وإذا ظل الإحماء مرهقًا، فاجعل اليوم يومًا للتعافي.
AI Coach أنشئ خطة: اصنع مسودة قابلة للحفظ وواصل تحسينها
عندما تخرج، يعرف كيف يكون معك.
ليس فقط يعطيك خريطة طريق أو سجل تدريب.
من تتبع الخرائط والتوجيهات الصوتية إلى اللفة التلقائية والمراجعة الذكية بعد التمرين — SuperStrive يحول النشاط الخارجي إلى عملية أوضح وأغنى بالتغذية الراجعة.
- تتبع المسارات الحقيقية على الخريطة
- التوجيهات الصوتية تقلل من التحديق في الشاشة
- اللفة التلقائية تلتقط تغيرات الإيقاع
- مراجعة تلقائية بعد انتهاء النشاط
ليس عن فرض الانضباط.
نجعل العمل أسهل.
01. قرارات أقل وأسهل في البدء
اختيار أمثل واحد يوميًا بناءً على حالتك الحالية. تردد أقل واحتكاك داخلي أقل وبدء فعلي أكثر.
02. فتح محدود يقطع التمرير التلقائي
حوّل اللمسة التلقائية إلى وقفة: تحرك أولًا، واستخدم التطبيق بوعي خلال نافذة محدودة، ثم أعد الحد عند انتهاء الوقت.
03. حول التحققات العشوائية إلى تقدم في المسار
أنت لا تكرر نفس اليوم — أنت تُضيء العقدة التالية. ما تتركه وراءك ليس مجرد شارات — إنه الشعور بالتقدم الفعلي.
ليس فقط لهواة اللياقة الملتزمين.
للمنشغلين والمنهكين والباحثين عن الإيقاع.
العمل والدراسة والمهام تستهلك انتباهك مما يترك طاقة قليلة أو قوة اتخاذ القرار للتمرين. أنت لا تفتقر إلى الدافع للبدء — أنت تكافح للبدء بانتظام. أنت تعرف أن التمرين مهم لكن تجد صعوبة في الاستمرار في الحياة الواقعية.
ما تحتاجه ليس إرادة أقوى — بل نظام أوضح وألطف وأكثر استدامة.
نظام واحد عبر أجهزة Apple الخاصة بك.
خطط وتدرّب على iPhone، وسجّل الجلسات على Apple Watch، وتابع تقدمك عبر الأدوات والأنشطة المباشرة.
iPhone Apple Watch WidgetKit Live Activities HealthKit
الأسئلة الشائعة
عندما تتوفر دعوة TestFlight عامة، ستعرض هذه الصفحة رابط انضمام مباشر. وحتى ذلك الحين، يمكنك مراسلتنا بالبريد من هذه الصفحة لطلب الانضمام إلى قائمة انتظار النسخة التجريبية.
لا. يمكنك البدء في التدريب وكشف الحركة بهاتفك فقط. إذا كنت ترتدي Apple Watch، يمكنه جمع المزيد من البيانات وجعل التوصيات أكثر دقة.
لا. لا تتطلب التجربة الأساسية سوى iPhone. وضع الكاميرا اختياري ويُستخدم حاليًا لعد تمارين القرفصاء والقفز.
عند استخدام الميزات ذات الصلة، قد يطلب SuperStrive أذونات الكاميرا والميكروفون والموقع والإشعارات وبيانات الصحة. الكاميرا لكشف الحركة والميكروفون لإدخال الصوت والتفاعل مع مدرب الذكاء الاصطناعي والموقع لتتبع مسارات التمرين الخارجية ومسارات النشاط والإشعارات لتذكيرات التدريب والتغذية الراجعة. لا يتم استخدام بيانات الصحة إلا عندما تأذن بها لمساعدة التحليل وإنشاء توصيات أكثر ملاءمة وبإذنك يمكن أيضًا كتابة بيانات التمرين معينة إلى سجلاتك الصحية.
صُمم SuperStrive وفق نهج محلي أولًا: لا تُخزن عينات HealthKit الأصلية ولا لقطات الكاميرا مركزيًا. قد تعالج خدمات مثل Apple وSupabase وRevenueCat بيانات الحساب والجلسة والاشتراك والمزامنة والتشخيص والتحليلات المحدودة. عند استخدام الذكاء الاصطناعي، يُرسل محتوى الطلب ذي الصلة إلى خدمة الذكاء الاصطناعي المختارة لإنشاء الرد. لا نبيع معلوماتك الشخصية؛ راجع سياسة الخصوصية للتفاصيل.
لا. يوفر SuperStrive مساعدة متعلقة بالتمرين والنشاط والإيقاع — وليس بديلاً عن الأطباء أو أخصائيي العلاج الطبيعي أو غيرهم من النصائح الطبية المهنية. إذا كنت تعاني من إصابات أو ألم أو حالات صحية خاصة فيرجى استشارة متخصص أولاً.
تتكون التجربة الأساسية من Today وTraining وGrowth. ينظم الإرشاد المحلي يومك، وتقطع الحركة التمرير غير الواعي وتفتح استخدامًا مقصودًا بحدود، بينما تعرض الأهداف والمؤشرات والمراجعات التغيير طويل المدى. يتوفر كشف كاميرا اختياري للقرفصاء وقفز النجمة؛ وAI Coach ميزة Pro تدعم النص والصوت والسياق وتعديل الخطط.
لأولئك الذين يجلسون كثيرًا ولديهم روتين غير منتظم ويريدون دائمًا البدء لكنهم يكافحون للاستمرار. لم يتم تصميمه لعدد قليل من المدربين المحترفين — إنه للأشخاص الذين يريدون إعادة النشاط والتدريب إلى حياتهم اليومية.
أنت لا تحتاج إلى إجبار نفسك.
أنت فقط تحتاج نظامًا أسهل في البدء وأسهل في الاستمرار.
سنرد عليك عندما تصبح دعوة TestFlight العامة جاهزة. يمكنك الآن مراسلتنا لطلب الانضمام إلى النسخة التجريبية.