كيف يعمل

حوّل رغبة التمرير إلى وقفة وحركة واستخدام محدود بوقت واضح.

يقيّد SuperStrive تطبيقات التشتيت التي تختارها. تفتح الحركة الحقيقية نافذة محدودة للاستخدام العادي، وعند انتهائها يعود التقييد.

حدّ التركيز

أوقف التمرير غير الواعي، ثم استخدم بوعي

1.0.0 (27)
أوقف التمرير غير الواعي، ثم استخدم بوعي أوقف التمرير غير الواعي، ثم استخدم بوعي
حدّ التركيز أوقف التمرير غير الواعي، ثم استخدم بوعي

إيقاف التطبيقات المختارة قبل التمرير التلقائي

Training تمارين بالكاميرا وفي الهواء الطلق

يعد التكرارات المدعومة ويقدم تلميحات للحركة

Growth الأهداف والمؤشرات والمراجعات

تتبع أهداف المراحل والمؤشرات اليومية

ذكاء اصطناعي أصيل · PRO AI Coach بسياق حقيقي

ناقش التدريب: حدّد ما يناسب اليوم ومدى شدته

النظام تحت العادة

المنتج لا يحاول إحراجك ودفعك إلى الانضباط. إنه يزيل القرارات ويضيف التعليقات ويجعل الشعور بالتقدم أسهل.

حدّ التركيز

أوقف التمرير غير الواعي، ثم استخدم بوعي

يقيّد SuperStrive تطبيقات التشتيت التي تختارها. تفتح الحركة الحقيقية نافذة محدودة للاستخدام العادي، وعند انتهائها يعود التقييد.

  • إيقاف التطبيقات المختارة قبل التمرير التلقائي
  • كسر الحلقة بحركة حقيقية
  • العودة إلى استخدام محدود، لا إلى وقت شاشة إجمالي أكبر
Today

إرشاد يومي تكيفي محلي

يستخدم Today قواعد تكيفية محلية لدمج سياق التدريب والتعافي واليوم المتاح. ولا يتطلب عرض الخطوة التالية استجابة من الذكاء الاصطناعي التوليدي.

  • يوازن بين التدريب والنشاط الخفيف والتعافي
  • يستخدم إشارات النوم والاستعداد وحمل التدريب المتاحة
  • يبقى مفيدًا عند تعذر خدمات الذكاء الاصطناعي
Training

تمارين بالكاميرا وفي الهواء الطلق

تمارين الكاميرا المتاحة حاليًا هي القرفصاء والقفز المفتوح. ويمكن أيضًا تسجيل الجري وركوب الدراجة والمشي لمسافات طويلة.

  • يعد التكرارات المدعومة ويقدم تلميحات للحركة
  • لا يدّعي تقييمًا طبيًا أو دقة مثالية للوضعية
  • يسجل المسارات واللفات وملخصات التمارين الخارجية
Growth

الأهداف والمؤشرات والمراجعات

يجمع Growth أهداف المراحل والمؤشرات اليومية والسجل والمراجعات ليكون التقدم أعمق من سلسلة إنجاز سهلة الانقطاع.

  • تتبع أهداف المراحل والمؤشرات اليومية
  • مراجعة الاتجاهات والتمارين المكتملة
  • تأمل أعمق عبر مراجعات Growth في Pro
ذكاء اصطناعي أصيل · PRO

AI Coach بسياق حقيقي

تحدث أو اكتب عن التدريب والنوم والتعافي. بعد موافقتك، يستخدم AI Coach ملخصات النشاط والصحة الحديثة للإجابة وإنشاء مسودة خطة ومواصلة تعديلها معك.

  • ناقش التدريب: حدّد ما يناسب اليوم ومدى شدته
  • ناقش النوم والتعافي: افهم الاتجاهات ثم تقدّم أو خفّف أو استرح
  • أنشئ خطة: اصنع مسودة قابلة للحفظ وواصل تحسينها
منظومة Apple

Watch والأدوات والأنشطة المباشرة

تُبقي التجارب المرافقة التمارين الجارية والتقدم السريع قريبين دون الحاجة إلى إبقاء تطبيق iPhone مفتوحًا.

  • مرافق تمرين Apple Watch
  • أدوات الشاشة الرئيسية وشاشة القفل
  • أنشطة مباشرة للتمارين المدعومة

حلقة عملية وليست محاضرة

تم تصميم التجربة للحظة الحقيقية التي تكون فيها متعبًا ومشتتًا وعلى وشك فتح تطبيق آخر.

يفتح

إيقاف التطبيقات المختارة قبل التمرير التلقائي

يمثل

كسر الحلقة بحركة حقيقية

يتأكد

يعد التكرارات المدعومة ويقدم تلميحات للحركة

فتح

يقيّد SuperStrive تطبيقات التشتيت التي تختارها. تفتح الحركة الحقيقية نافذة محدودة للاستخدام العادي، وعند انتهائها يعود التقييد.

يُعدِّل

تُظهر الأهداف والمؤشرات ونوافذ الاستخدام المحدودة ومراجعات Pro الاختيارية التغيير دون تحويل التقدم إلى سلسلة نجاح أو فشل.

كيف يعمل

تظل الحدود واضحة

SuperStrive هو دعم الصحة واللياقة البدنية. ولا يحل محل الحكم الطبي، وتظل قدرات الجهاز الحساسة تعتمد على الإذن.

أساس مفيد للبدء مجانًا

تبقى أساسيات Today وTraining وGrowth متاحة دون تقديم كل فعل مفيد كميزة ذكاء اصطناعي.

Pro حيث يضيف الذكاء الاصطناعي قيمة

يفتح Pro ‏AI Coach وخطط التدريب بالذكاء الاصطناعي ومراجعات Growth وسجلًا أطول. وتُدار الاشتراكات عبر App Store.

Watch والأدوات والأنشطة المباشرة

تُبقي التجارب المرافقة التمارين الجارية والتقدم السريع قريبين دون الحاجة إلى إبقاء تطبيق iPhone مفتوحًا. يدعم التطبيق الإنجليزية والصينية المبسطة والتقليدية واليابانية والكورية والفرنسية والألمانية. وقد تختلف لغات الموقع.

ابدأ بالخطوة المفيدة التالية.

استخدم الإرشاد المحلي وTraining وGrowth وحدّ تركيز يبدأ بالحركة مجانًا، واختر Pro عند الحاجة إلى AI Coach والخطط والمراجعات والسجل الأطول.