집중을 빼앗는 앱에 경계를 둡니다.
의도 없이 시간을 가장 많이 쓰게 되는 앱이나 카테고리를 직접 선택합니다. 영구 차단이 아니라 자동으로 누르기 전에 잠시 멈추게 하는 장치입니다.
AI 네이티브 · 움직임 × 집중 × 일상 리듬
먼저 움직여,
둠스크롤링을 끊으세요.
집중을 빼앗는 앱을 무심코 열려는 순간 SuperStrive가 입구를 잠시 멈춥니다. 실제 움직임을 완료하면 의도적인 정상 사용을 위한 제한된 시간이 열립니다. 목표는 스크린 타임을 늘리는 것이 아니라 둠스크롤링을 끊고 주의를 일상으로 돌리는 것입니다.
iPhone Apple Watch Widgets Live Activities
둠스크롤링을 멈추고,
해제하기 전에 먼저 움직이세요.
SuperStrive는 선택한 앱을 제한합니다. 무심코 열려는 순간 먼저 실제 움직임을 완료하면 정상 사용을 위한 제한된 시간이 열립니다. 목적은 더 많은 스크린 타임이 아니라 둠스크롤링을 끊고 선택권을 되찾는 것입니다.
멈추고, 움직여, 자동 반복을 끊습니다.
계획된 실제 움직임을 완료합니다. 스쿼트나 점핑잭 카메라 운동을 선택하면 기기 내 감지가 올바른 동작을 확인하고 횟수를 셉니다.
제한된 시간 동안 목적 있게 사용합니다.
움직임을 완료하면 사용 가능한 시간이 열립니다. 시간이 끝나면 제한이 돌아와 한 번의 해제가 다시 끝없는 스크롤로 이어지지 않게 합니다.
문제는 당신의 의지력 부족이 아닙니다. 대부분의 경우, 진짜 시작하고 유지하게 도와주는 시스템이 없습니다.
더 많은 계획이 필요한 게 아닙니다.
필요한 것은 충동의 순간을 멈추고 먼저 몸을 움직이게 하며 일상적인 앱 사용에 명확한 경계를 되돌리는 시스템입니다.
Today: 현재 상태에 맞는 다음 단계
준비도, 훈련 부하, 스트레스, 최근 활동을 로컬 적응 규칙으로 조합해 진행할지, 강도를 낮출지, 회복할지 안내합니다. AI Coach는 Pro 대화 기능이며 모든 기본 판단을 대신하지 않습니다.
Training: 계획, 기록, 선택형 카메라 운동
실내·야외 훈련 계획을 관리하세요. 스쿼트와 점핑잭은 기기 내 전면 카메라 감지와 반복 횟수 계산을 선택해 사용할 수 있으며, 원본 영상은 기본적으로 저장되지 않습니다.
집중의 경계: 움직인 뒤 의도적으로 사용
자동 스크롤로 이어지는 앱을 제한합니다. 실제 움직임을 완료하면 정상적으로 사용할 수 있는 제한된 시간이 열리고, 시간이 끝나면 제한이 다시 적용됩니다.
Growth: 목표, 지표, 리뷰
단계 목표를 세우고 관련 지표를 확인한 뒤 최근 데이터를 리뷰로 정리하세요. 성장은 단순한 연속 기록 그 이상입니다.
실제 Today, Training, Growth 화면
현재 앱의 실제 화면입니다. 오늘의 안내, 훈련 계획, 장기 목표와 지표가 하나의 시스템 안에 있습니다.
Today: 현재 상태에 맞는 다음 단계
준비도, 훈련 부하, 스트레스, 최근 활동을 로컬 적응 규칙으로 조합해 진행할지, 강도를 낮출지, 회복할지 안내합니다. AI Coach는 Pro 대화 기능이며 모든 기본 판단을 대신하지 않습니다.
Training: 계획, 기록, 선택형 카메라 운동
실내·야외 훈련 계획을 관리하세요. 스쿼트와 점핑잭은 기기 내 전면 카메라 감지와 반복 횟수 계산을 선택해 사용할 수 있으며, 원본 영상은 기본적으로 저장되지 않습니다.
Growth: 목표, 지표, 리뷰
단계 목표를 세우고 관련 지표를 확인한 뒤 최근 데이터를 리뷰로 정리하세요. 성장은 단순한 연속 기록 그 이상입니다.
AI 네이티브 · PRO
‘오늘 무엇을 할까?’에서 실행 가능한 계획까지
SuperStrive의 AI는 단순한 채팅창이 아닙니다. 운동, 수면, 회복을 글이나 음성으로 상담하세요. 허용한 범위에서 최근 운동 및 건강 요약을 활용해 계획을 만들고, 일정·목표·상태가 바뀌면 함께 조정합니다.
운동 상담: 오늘 무엇을 얼마나 강하게 할지 결정
수면·회복 상담: 추세를 이해하고 진행·감량·휴식 선택
계획 만들기: 저장 가능한 초안을 만들고 계속 수정
공유할 정보와 따를 제안은 직접 선택합니다. AI 코치는 일반적인 운동·웰니스 지원이며 의료 진단이나 치료를 대신하지 않습니다.
AI Coach SuperStrive
어젯밤 잠을 설쳤어요. 오늘도 운동해야 할까요?
먼저 강도를 낮춰 보세요. 가벼운 근력 또는 회복 세션을 하고, 워밍업 후에도 몸이 무겁다면 오늘은 회복일로 바꾸세요.
AI Coach 계획 만들기: 저장 가능한 초안을 만들고 계속 수정
밖으로 나갈 때, 그것도 함께하는 방법을 압니다.
단순히 경로 지도나 운동 기록만 제공하지 않습니다.
지도 경로, 음성 안내, 자동 랩, 활동 후 스마트 회고까지 SuperStrive는 야외 활동을 더 명확하고 피드백이 풍부한 과정으로 바꿉니다.
- 맵에 실제 경로 기록
- 음성 안내로 화면 보는 시간 줄이기
- 자동 랩으로 리듬 변화 포착
- 활동 종료 후 자동 회고
억지로 더 엄격해지는 것이 아니라
행동을 더 쉽게 만듭니다.
01. 결정이 적어야 시작하기 쉽습니다
현재 상태에 기반한 하루 하나의 최적 선택. 망설임과 계획 소모를 줄이고, 실제 시작을 더 쉽게 만듭니다.
02. 제한된 해제가 자동 스크롤을 끊습니다
무심코 누르는 순간을 잠깐의 멈춤으로 바꿉니다. 먼저 움직이고 제한된 시간 동안 목적 있게 사용한 뒤, 시간이 끝나면 경계가 돌아옵니다.
03. 무작위 체크인을 길 찾기로 전환
같은 날을 반복하지 않고 다음 노드에 불을 켭니다. 배지가 아니라 진짜 앞으로 나아가는 느낌이 남습니다.
열성적인 피트니스 애호가만을 위한 것이 아닙니다.
매일 바쁘고 피곤하지만 그래도 리듬을 다시 찾고 싶은 당신을 위한 것입니다.
일과 공부, 집안일이 주의를 채워 운동에 남는 에너지와 의사 결정력이 거의 없습니다. 시작할 동기부여가 없는 게 아니라 꾸준히 시작하기 어려운 것입니다. 운동 지식이 없는 게 아니라 일상에서 오래 지속하기 어려운 것입니다.
필요한 건 더 강한 의지력이 아니라 더 명확하고 부드럽고 지속 가능한 시스템입니다.
Apple 기기를 잇는 하나의 시스템.
iPhone에서 추천과 훈련을 진행하고, Apple Watch로 세션을 기록하며, 위젯과 실시간 현황으로 진행 상황을 확인하세요.
iPhone Apple Watch WidgetKit Live Activities HealthKit
자주 묻는 질문
공개 TestFlight 초대가 준비되면 이 페이지에 바로 참여할 수 있는 링크가 표시됩니다. 그전에는 이 페이지에서 이메일을 보내 베타 대기 명단을 신청할 수 있습니다.
필요하지 않습니다. 먼저 스마트폰으로 훈련과 동작 감지를 바로 시작할 수 있습니다. Apple Watch를 착용하면 더 많은 데이터를 수집하여 추천이 더욱 정확해집니다.
필요하지 않습니다. 핵심 기능은 iPhone만으로 사용할 수 있으며, 카메라 모드는 선택 사항으로 현재 스쿼트와 점핑잭 카운트에 사용됩니다.
관련 기능을 사용할 때, SuperStrive는 카메라, 마이크, 위치, 알림, 건강 데이터 권한을 요청할 수 있습니다. 카메라는 동작 감지용, 마이크는 음성 입력 및 AI 코치 상호작용용, 위치는 야외 운동 경로 및 활동 경로 기록용, 알림은 훈련 알림 및 피드백용입니다. 건강 데이터는 승인 시 분석 및 더 적합한 추천 생성에만 사용되며, 승인 시 일부 운동 데이터를 건강 기록에 쓸 수도 있습니다.
SuperStrive는 로컬 우선 방식으로 설계되었습니다. 원본 HealthKit 샘플과 카메라 프레임은 중앙 서버에 저장되지 않습니다. 계정, 세션, 구독, 동기화, 진단 및 제한적인 분석 데이터는 Apple, Supabase, RevenueCat 등의 서비스에서 처리될 수 있습니다. AI를 사용할 때는 응답 생성을 위해 관련 프롬프트 내용이 선택한 AI 서비스로 전송됩니다. 개인 정보를 판매하지 않으며 자세한 내용은 개인정보 처리방침에서 확인할 수 있습니다.
불가능합니다. SuperStrive는 운동, 활동 및 리듬 관련 보조 추천을 제공하며 의사, 물리치료사 또는 기타 전문적인 의료 조언을 대체하지 않습니다. 부상, 통증 또는 특수 건강 상태가 있는 경우 먼저 전문가와 상담하세요.
핵심 경험은 Today, Training, Growth 세 탭으로 구성됩니다. 로컬 안내로 오늘을 정하고, 움직임으로 둠스크롤링을 끊어 제한된 정상 사용 시간을 열며, 목표·지표·리뷰로 장기 변화를 확인합니다. 스쿼트와 점핑잭은 카메라 감지를 선택할 수 있고, AI Coach는 텍스트·음성·맥락·계획 편집을 지원하는 Pro 기능입니다.
오래 앉아있고 일상이 불규칙하며 시작하고 싶지만 꾸준히 하기 어려운 분에게 적합합니다. 소수의 전문 트레이너를 위한 게 아니라 활동과 훈련을 일상으로 다시 가져오고 싶은 분들을 위한 것입니다.
더 이상 자신과 싸울 필요 없습니다.
더 쉽게 시작하고 오래 지속할 수 있는 시스템이 필요합니다.
공개 TestFlight 초대가 준비되면 답장으로 안내해 드립니다. 지금은 이메일로 참여를 신청해 주세요.