원하는 권한만 연결하세요
SuperStrive는 카메라, 스크린 타임, 알림, 위치 및 HealthKit과 함께 작동할 수 있지만 각 기능은 눈에 보이는 제품 목적과 연결되어 있습니다.
- 스쿼트와 점핑잭의 선택형 카메라 횟수 계산
- 앱 제어와 제한된 사용 시간을 위한 스크린 타임
- 연결을 선택한 경우에만 건강 데이터
작동 원리
스크롤 충동을 잠시 멈추고, 움직인 뒤 제한된 시간만 사용하는 선택으로 바꿉니다.
SuperStrive의 흐름은 간단합니다. 자동 스크롤을 멈추고 움직인 뒤 제한된 시간 동안 앱을 사용하고, 끝나면 경계를 복원합니다.
오늘의 활동
오늘은 운동할까요, 회복할까요?
오늘의 활동 오늘은 운동할까요, 회복할까요?
훈련, 가벼운 활동, 회복의 균형 조정
습관 밑에 숨어 있는 시스템
제품은 당신을 규율에 부끄럽게 만들려고 하지 않습니다. 결정을 없애고, 피드백을 추가하며, 진행 상황을 더 쉽게 느낄 수 있게 해줍니다.
다음 작업 하나를 권장합니다.
긴 작업 목록을 제공하는 대신 앱은 현재 용량에 맞는 유용한 선택으로 시간을 단축합니다.
- 훈련, 가벼운 활동, 회복의 균형 조정
- 사용 가능한 수면, 준비도, 훈련 부하 신호 활용
- AI 서비스를 사용할 수 없어도 실용적인 제안 유지
의도가 아닌 움직임을 확인하라
현재 선택 가능한 카메라 운동은 스쿼트와 점핑잭입니다. 야외에서는 달리기, 사이클링, 하이킹을 기록할 수 있습니다.
- 지원 동작의 반복 횟수 계산과 움직임 안내
- 의학적 평가나 완벽한 자세 정확도를 주장하지 않음
- 야외 경로, 랩, 운동 요약 기록
제한된 정상 사용 시간을 여세요
SuperStrive는 선택한 방해 앱을 제한합니다. 실제로 움직이면 제한된 시간 동안 정상적으로 사용할 수 있고, 시간이 끝나면 제한이 다시 적용됩니다.
- 자동으로 스크롤하기 전에 선택한 앱을 일시 중지
- 실제 움직임으로 자동 반복을 끊기
- 총 스크린 타임을 늘리지 않고 경계 있는 사용으로 돌아가기
작동 원리
경계는 명시적으로 유지됩니다.
SuperStrive는 웰빙 및 피트니스 지원입니다. 이는 의학적 판단을 대체하지 않으며 민감한 장치 기능은 여전히 권한 기반으로 유지됩니다.
기본 기능은 무료
매일의 제안, 운동 기록, 목표와 기본 지표 관리, 운동 후 제한된 앱 사용 시간을 무료로 이용하세요.
Pro로 더 깊이 살펴보기
Pro는 AI Coach, AI 훈련 계획, Growth 리뷰, 더 긴 기록 보기를 제공합니다. 구독은 App Store에서 관리합니다.
Watch, 위젯, 실시간 현황
iPhone 앱을 계속 열어 두지 않아도 진행 중인 운동과 한눈에 보는 진행 상황을 가까이에서 확인할 수 있습니다. 앱은 영어, 중국어 간체·번체, 일본어, 한국어, 프랑스어, 독일어를 지원합니다. 웹사이트 언어 범위와는 다를 수 있습니다.
다음으로 유용한 행동부터 시작하세요.
매일의 제안, 운동 기록, 목표와 기본 지표 관리, 운동 후 제한된 앱 사용 시간을 무료로 이용하세요.