Faz você se mover hoje.
SuperStrive dá a você uma recomendação diária baseada no seu estado, ajudando você a se levantar da mesa, computador e telefone para iniciar atividade real e treinamento, com recompensas instantâneas que tornam a consistência mais fácil.
Planos são fáceis. Começar e manter a consistência — isso é o verdadeiro desafio.
Muitos não sabem que exercício é importante — hesitam antes de começar, sentem-se incertos durante a ação e são interrompidos repetidamente na vida real.
O que devo treinar hoje?
Todo dia você fica preso decidindo entre cardio, força, alongamento ou descanso. Se forçar a si mesmo leva ao burnout; não fazer nada leva à culpa. Quando começar em si parece exaustivo, a consistência se torna impossível.
Não tenho certeza se estou fazendo certo
Agachamentos, flexões e pranchas em casa: o medo não é exaustão, mas técnica ruim, esforço desperdiçado ou uma lesão. Sem retorno claro, é difícil manter qualquer coisa a longo prazo.
Quero treinar, mas sempre pego o celular primeiro
Não é limitação física. São vídeos curtos, mensagens e estimulação instantânea ao seu alcance. Quando o retorno do treinamento parece muito distante, a atenção é facilmente desviada primeiro.
O trabalho já é exaustivo o suficiente — exercício sempre é deixado por último
Na maioria das vezes não é que você não queira se exercitar — é que sua energia para o dia já está esgotada por trabalho, estudos e afazeres. Quando a ação sempre espera por 'quando eu tiver tempo', a consistência continua sendo adiada.
O problema não é apenas sua falta de disciplina. Na maioria das vezes, você está faltando um sistema que realmente ajuda você a começar e manter a consistência.
Você não precisa de mais planos.
Você precisa de um sistema que decide por você, observa sua forma e te recompensa.
Sugestões Inteligentes: Sem mais adivinhações sobre o que treinar
Considera seu estado, treinamento passado e fadiga para recomendar o que é melhor agora. Empurre quando puder, recupere quando precisar — sem força de vontade necessária.
Detecção de postura por câmera: apenas a forma correta conta
Detecção de postura em tempo real pela câmera frontal. Você atingiu a profundidade naquele agachamento? Sua prancha está estável? O sistema te alerta — apenas a forma correta é contada.
Recompensas Instantâneas: Consistência compensa imediatamente
Ganhe pontos por sessões completas, resgatáveis por tempo de tela real. Não um vago 'saúde futura' — uma recompensa que você sente hoje.
Mapa de Crescimento: Você não está apenas marcando caixas
Cada sessão completa acende o próximo nó no seu caminho. Você não está registrando treinos isolados — você está construindo uma jornada de crescimento visível.
Abra o app — o próximo passo de hoje está claro à primeira vista
De sugestões de treino e avaliação de estado, até atividades ao ar livre e recuperação de sono — SuperStrive torna mais claro e fácil saber o que fazer hoje.
Treino de Hoje
Recuperação da estabilidade do core
Detecção de postura por câmera
Detectando inclinação pélvica e profundidade do agachamento
Avaliação de Estado Fadiga Leve
Recomenda menor intensidade, priorizar recuperação
Recompensa de Tempo de Tela de Hoje
+30 min
Desbloqueie após completar a tarefa de hoje
Sugestão ao Ar Livre de Hoje
Caminhada leve por 20 minutos
Pegue sol, saia das telas, ajude seu corpo a se recuperar do sedentarismo.
Sugestão de Sono de Hoje
Descansar antes das 23:30
Recuperação foi insuficiente ontem à noite — descansar mais cedo hoje prepara melhor estado para amanhã.
Você só precisa fazer três coisas todos os dias.
1. Abra o app, saiba o que fazer hoje
Pare de agonizar sobre se treina, descansa ou só se move um pouco. SuperStrive lê seu estado e te diz diretamente o que fazer a seguir.
2. Siga — a câmera observa sua forma
Ele te alerta quando sua forma escorrega e só conta repetições quando você acerta. Treinos em casa param de ser adivinhação — parecem ter alguém ao seu lado.
3. Complete a sessão, reivindique a recompensa de hoje
Suor ganha pontos, pontos compram tempo de tela. Não um distante 'você será mais saudável depois' — algo que você ganha hoje e pode gastar hoje.
Quando você sai, ele sabe como estar com você.
Não apenas dando um mapa de rota ou um registro de treino.
De rastreamento por mapa e avisos de voz a volta automática e revisão inteligente pós-treino, SuperStrive transforma uma atividade ao ar livre em um processo mais claro e rico em retorno.
- Rastreie rotas reais no mapa
- Avisos de voz reduzem olhar para a tela
- Auto volta captura mudanças de ritmo
- Revisão automática após fim da atividade
Não é sobre forçar disciplina.
Tornamos ação mais fácil.
01. Menos decisões, mais fácil começar
Uma escolha ótima por dia baseada no seu estado atual. Menos hesitação, menos fricção interna, mais realmente começar.
02. Recompensas imediatas vencem promessas distantes
Um tanquinho em três meses parece distante. Os 30 minutos extras de tempo de tela hoje parecem reais. O que move pessoas não são palestras — é um retorno que você pode sentir agora.
03. Transforme check-ins aleatórios em progresso de caminho
Você não está repetindo o mesmo dia — você está acendendo o próximo nó. O que você deixa para trás não são apenas emblemas — é a sensação de realmente estar avançando.
Tempo de tela que você quer,
ganho com movimento.
SuperStrive pode bloquear primeiro os apps especificados, permitindo que você ganhe o tempo de tela de hoje completando realmente uma série de exercícios. E não é apenas se mexer — a câmera detecta seus movimentos em tempo real e só conta quando você faz corretamente.
Bloqueie os apps que te distraem.
Feche os pontos de entrada que mais facilmente te desviam. Não é uma proibição total — mas transformar 'a vontade de abrir' em uma oportunidade de escolher novamente.
Mexa-se primeiro, ganhe seu tempo de volta.
Para continuar usando um app, não é tocar para pular — é completar primeiro uma série de movimentos genuinamente eficazes. A câmera frontal detecta seus movimentos em tempo real e só conta quando você faz corretamente.
O que você desbloqueia é tempo real que você pode usar hoje.
Após completar a tarefa, o sistema retorna o tempo de tela correspondente para você. Não é um emblema abstrato, não são palavras de incentivo — mas uma recompensa real e utilizável agora mesmo.
Não é apenas para entusiastas intensivos de fitness.
Para o ocupado, exausto, mas que procura ritmo.
Trabalho, estudos e afazeres consomem sua atenção, deixando pouca energia ou poder de decisão para exercício. Você não falta motivação para começar — você luta para começar consistentemente. Você sabe que exercício é importante, mas acha difícil manter na vida real.
O que você precisa não é de força de vontade mais forte — mas de um sistema mais claro, mais gentil e mais sustentável.
Não é apenas outro app de fitness.
Apps de Fitness Regulares
- Registram o que você fez, mas não dizem o que fazer hoje
- Dão planos fixos, independente de você estar cansado ou descansado
- Deixam você treinar sozinho, forma correta é adivinhação
- Motivam com emblemas e sequências, mas sem recompensas resgatáveis reais
SuperStrive
- Lê seu estado e diz o melhor próximo passo para hoje
- Decide se empurra, mantém ou recupera — não apenas segue um plano
- Usa câmera frontal para detecção de pose — apenas forma correta conta
- Recompensa com tempo de tela resgatável — ação não depende apenas de força de vontade
Perguntas Frequentes
Você pode entrar no beta do TestFlight para experimentar os recursos principais do SuperStrive.
Não. Você pode começar a treinar e detectar movimento apenas com seu celular. Se usar Apple Watch, pode coletar mais dados e tornar as recomendações ainda mais precisas.
Não. A detecção de movimento principal depende exclusivamente da câmera frontal do seu celular.
Quando você usa recursos relacionados, SuperStrive pode solicitar permissões de câmera, microfone, localização, notificações e dados de saúde. A câmera é usada para detecção de movimento, o microfone para entrada de voz e interação com o treinador de IA, a localização para rastrear rotas de exercício ao ar livre e as notificações para lembretes e retorno de treino. Dados de saúde só são usados quando você autoriza, para ajudar a analisar e gerar recomendações mais adequadas; com sua autorização, certos dados de treino também podem ser escritos em seus registros de saúde.
Não armazenamos seus dados em nossos servidores — e não vendemos seus dados. Seus dados pessoais são armazenados na sua própria conta iCloud. Suportamos BYOK, permitindo conectar a um provedor de dados de sua escolha. Recursos relacionados a IA não gravam nenhum dos seus dados pessoais.
Não. SuperStrive fornece assistência relacionada a exercício, atividade e ritmo — não um substituto para médicos, fisioterapeutas ou outros conselhos médicos profissionais. Se você tem lesões, dores ou condições especiais de saúde, consulte um profissional primeiro.
Recursos principais atuais incluem: sugestões diárias inteligentes, detecção de pose por câmera, recompensas de pontos com resgate de tempo de tela e rastreamento de progresso estilo mapa de crescimento.
Para quem senta muito, tem rotinas irregulares e sempre quer começar mas luta para manter a consistência. Não foi projetado para os poucos treinadores profissionais — é para pessoas que querem trazer atividade e treino de volta para suas vidas diárias.
Você não precisa mais se forçar.
Você só precisa de um sistema que seja mais fácil de começar e mais fácil de manter.