O SuperStrive restringe os apps de distração que você escolher. Movimento real abre uma janela limitada de uso normal; quando ela termina, a restrição volta.
Pause os apps escolhidos antes da rolagem automática
Conta repetições compatíveis e oferece dicas de movimento
Acompanhe metas de etapa e métricas diárias
Fale de treino: decida o que fazer hoje e com qual intensidade
O produto não está tentando envergonhá-lo e levá-lo à disciplina. Ele remove decisões, adiciona feedback e torna o progresso mais fácil de sentir.
O SuperStrive restringe os apps de distração que você escolher. Movimento real abre uma janela limitada de uso normal; quando ela termina, a restrição volta.
Today usa regras adaptativas locais para combinar o contexto disponível de treino, recuperação e do dia. Uma resposta de IA generativa não é necessária para mostrar o próximo passo.
Os treinos com câmera selecionáveis atualmente são agachamento e polichinelo. Também é possível registrar corrida, ciclismo e caminhada.
Growth reúne metas por etapa, métricas diárias, histórico e revisões para tornar o progresso mais útil do que uma sequência frágil.
Fale ou escreva sobre treino, sono e recuperação. Com sua permissão, o AI Coach usa resumos recentes de atividade e saúde para responder, criar um rascunho de plano e continuar ajustando com você.
As experiências complementares mantêm treinos ativos e progresso rápido por perto sem deixar o app do iPhone aberto.
A experiência foi projetada para o momento real em que você está cansado, distraído e prestes a abrir outro aplicativo.
Pause os apps escolhidos antes da rolagem automática
Use movimento real para quebrar o ciclo
Conta repetições compatíveis e oferece dicas de movimento
O SuperStrive restringe os apps de distração que você escolher. Movimento real abre uma janela limitada de uso normal; quando ela termina, a restrição volta.
Metas, métricas, janelas limitadas de uso e revisões Pro opcionais tornam a mudança visível sem transformar o progresso em uma sequência de tudo ou nada.
SuperStrive é um suporte para bem-estar e condicionamento físico. Ele não substitui o julgamento médico e os recursos sensíveis dos dispositivos permanecem baseados em permissão.
As bases de Today, Training e Growth continuam disponíveis sem apresentar toda ação útil como recurso de IA.
Pro libera AI Coach, planos com IA, revisões Growth e histórico ampliado. A assinatura é gerenciada pela App Store.
As experiências complementares mantêm treinos ativos e progresso rápido por perto sem deixar o app do iPhone aberto. O app oferece inglês, chinês simplificado e tradicional, japonês, coreano, francês e alemão. Os idiomas do site podem ser diferentes.
Use gratuitamente a orientação local, Training, Growth e um limite de foco que começa com movimento; escolha Pro para AI Coach, planos, revisões e histórico ampliado.