Today transforma sinais disponíveis de treino e recuperação em um próximo passo prático. Training ajuda você a agir e Growth mantém metas, métricas e revisões visíveis.
Orientação adaptativa local com base nos sinais de treino e recuperação que você escolhe compartilhar.
Today transforma sinais disponíveis de treino e recuperação em um próximo passo prático. Training ajuda você a agir e Growth mantém metas, métricas e revisões visíveis.
Today usa regras adaptativas locais para combinar o contexto disponível de treino, recuperação e do dia. Uma resposta de IA generativa não é necessária para mostrar o próximo passo.
Os treinos com câmera selecionáveis atualmente são agachamento e polichinelo. Também é possível registrar corrida, ciclismo e caminhada.
O SuperStrive restringe os apps de distração que você escolher. Movimento real abre uma janela limitada de uso normal; quando ela termina, a restrição volta.
Growth reúne metas por etapa, métricas diárias, histórico e revisões para tornar o progresso mais útil do que uma sequência frágil.
Fale ou escreva sobre treino, sono e recuperação. Com sua permissão, o AI Coach usa resumos recentes de atividade e saúde para responder, criar um rascunho de plano e continuar ajustando com você.
As experiências complementares mantêm treinos ativos e progresso rápido por perto sem deixar o app do iPhone aberto.
O SuperStrive restringe os apps de distração que você escolher. Movimento real abre uma janela limitada de uso normal; quando ela termina, a restrição volta.
O aplicativo analisa seu treinamento recente, sinais de saúde disponíveis e contexto diário.
Você recebe uma sugestão focada: treine, recupere, caminhe, durma mais cedo ou desbloqueie através do movimento.
A detecção da câmera, o rastreamento do treino e as permissões do sistema ajudam a distinguir a ação da intenção.
Metas, métricas, janelas limitadas de uso e revisões Pro opcionais tornam a mudança visível sem transformar o progresso em uma sequência de tudo ou nada.
Os recursos de saúde, câmera, localização e tempo de uso só funcionam quando você concede as permissões relacionadas. SuperStrive é um suporte de bem-estar, não um conselho médico.
As bases de Today, Training e Growth continuam disponíveis sem apresentar toda ação útil como recurso de IA.
Pro libera AI Coach, planos com IA, revisões Growth e histórico ampliado. A assinatura é gerenciada pela App Store.
O app oferece inglês, chinês simplificado e tradicional, japonês, coreano, francês e alemão. Os idiomas do site podem ser diferentes.
Use gratuitamente a orientação local, Training, Growth e um limite de foco que começa com movimento; escolha Pro para AI Coach, planos, revisões e histórico ampliado.