Treinador Sugestões diárias de IA
Abra o aplicativo e veja uma recomendação concreta para hoje, em vez de criar outro plano do zero.
- Equilibra treinamento, atividades leves e recuperação
- Usa sessões anteriores e sinais de fadiga quando disponíveis
- Transforma a incerteza em uma próxima ação
Treinamento Detecção de pose de câmera
O feedback da câmera frontal ajuda a contar os treinos em casa apenas quando o movimento é visível e controlado.
- Suporta movimentos de peso corporal, como agachamentos e polichinelos
- Conta as repetições através do movimento em vez de toques manuais
- Torna o feedback do formulário parte do preenchimento
Recompensa Tempo de tela ganho
Os aplicativos podem ser bloqueados primeiro e depois desbloqueados por meio de movimento real, para que a rolagem se torne algo que você ganha ativamente.
- Conecta pontos ao tempo de tela utilizável
- Cria feedback imediato após o exercício
- Funciona com permissões de tempo de tela do iOS
Progresso Capítulos do caminho de crescimento
O progresso é mostrado como um caminho que você percorre, não apenas uma sequência que pune cada dia perdido.
- Transforma pequenas sessões em impulso visível
- Suporta progressão de hábitos em estilo de capítulo
- Mantém o crescimento a longo prazo compreensível
Ar livre Companheiro de atividades ao ar livre
Para caminhadas, corridas e outras sessões ao ar livre, o SuperStrive pode registrar a rota e reduzir a necessidade de olhar para a tela.
- Rastreamento de rota baseado em mapa
- Comandos de voz durante a atividade
- Volta automática e recapitulação pós-sessão
Recuperação Ritmo de sono e recuperação
Os conselhos de treino tornam-se mais úteis quando também sabem quando diminuir a intensidade e proteger o amanhã.
- Sugestões de recuperação inicial quando a fadiga é alta
- O tempo de sono indica o ritmo diário
- Suporte de dados de saúde quando você opta por conectá-los