只連接你願意授權的能力
SuperStrive 可以使用相機、螢幕使用時間、通知、定位和 HealthKit，但每一種能力都對應清晰的產品目的。
- 相機可選用於深蹲與開合跳計次
- 螢幕使用時間用於限制選定的應用程式，並在運動後暫時恢復使用
- 健康資料只在你選擇授權時接入
今天怎麼練
今天該練，還是該休息？
今天怎麼練 今天該練，還是該休息？
在訓練、輕活動和恢復之間取得平衡
習慣背後的系統
產品不是為了逼你更自律，而是減少決策、增加回饋，讓進步更容易被感受到。
給出一個下一步
不是塞給你一長串任務，而是把當下壓縮成一個符合目前能力的選擇。
- 在訓練、輕活動和恢復之間取得平衡
- 在授權且可用時參考睡眠、準備度和訓練負荷
- AI 服務無法使用時仍可提供實用建議
確認真實行動
目前可選擇的相機訓練只有深蹲和開合跳；戶外也可記錄跑步、騎行與健行。
- 為支援的動作計次並提供動作提示
- 不宣稱醫療評估或百分之百姿勢準確率
- 記錄戶外路線、分段與訓練摘要
運動完成後，應用程式可以用一會兒
SuperStrive 先限制你容易滑個不停的應用程式。想打開時，先完成一小段真實運動；之後應用程式可以用一會兒，時間到了再自動限制。
- 打開容易沉迷的應用程式前，先停一下
- 用真實運動打斷順手就滑的慣性
- 運動完成後用一會兒，時間到了再自動限制
工作原理
邊界保持清楚
SuperStrive 提供的是健康與運動輔助，不替代醫療判斷；敏感系統能力都基於你的授權。
基礎功能免費使用
免費取得每日建議、記錄訓練、管理目標與基本指標，並使用運動後的應用程式限時解鎖。
AI 教練與深入回顧
Pro 解鎖 AI 教練、AI 訓練計畫、成長回顧與更長歷史檢視；訂閱狀態透過 App Store 管理。
Watch、Widget 與即時動態
配套入口讓進行中的訓練和一眼可見的進度保持觸手可及，不必讓 iPhone App 一直停留在前景。 App 介面目前支援英文、簡體中文、繁體中文、日文、韓文、法文和德文；網站提供的語言範圍可能不同。
先完成今天最有用的下一步。
免費取得每日建議、記錄訓練、管理目標與基本指標，並使用運動後的應用程式限時解鎖。